Kedves Olvasók!

Az egészség az egyik legfontosabb érték az életünkben. Az egészség nemcsak a testi, hanem a lelki és a szellemi jólétet is magában foglalja. Az egészséges életmód számos előnnyel jár, mint például a betegségek megelőzése, a jobb hangulat, a nagyobb teljesítmény, a hosszabb élettartam és a magasabb életminőség.

Az egészséges életmód kialakításához fontos figyelni a táplálkozásra, a mozgásra, a pihenésre, a stresszkezelésre és a mentális egészségre. A táplálkozás során érdemes változatosan és mértékletesen enni, kerülni a túlzott cukor-, só- és zsírfogyasztást, és elegendő folyadékot inni. A mozgás segít erősíteni az izmokat, a csontokat, a szívet és a tüdőt, javítja a vérkeringést, az anyagcserét és az immunrendszert, valamint csökkenti a depresszió és a szorongás kockázatát. A pihenés alatt nemcsak az alvásra, hanem a kikapcsolódásra és a szórakozásra is gondolunk, amelyek szintén fontosak az egészség megőrzéséhez. A stresszkezelés célja, hogy megtanuljuk kezelni a mindennapi nehézségeket és konfliktusokat, elkerüljük a túlzott aggodalmaskodást és negatív gondolkodást, és megtaláljuk a belső egyensúlyunkat. A mentális egészség azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, elfogadjuk magunkat és másokat, képesek vagyunk megoldani a problémáinkat, és pozitívan tekintünk a jövőre.

Az egészség megőrzése nemcsak a saját, hanem a környezetünk és a társadalom érdeke is. Az egészséges emberek boldogabbak, produktívabbak, kreatívabbak, és hozzájárulnak a közjóhoz. Az egészség befektetés, amelynek megtérülése nemcsak anyagi, hanem lelki és szellemi is. Ezért érdemes odafigyelni az egészségünkre, és tenni érte mindennap.

Az Éjszaka Testvérei Fehér Farkas Felemelkedésében is fontos szerepet kap az egészség, de nem úgy ahogy azt elsőre gondolnánk. A könyvben megismerkedhettek azokkal az emberekkel akiknek pénz híján nincs egészségük, ami pedig mégis van az eladják önszántukból vagy kényszerből. A szomorú dolog ebben az, hogy a vásárlók köztiszteletnek örvendő politikusok, üzletemberek, színészek mindezt teljesen titokban, arc és név nélkül, lelkiismeret furdalás nélkül, példaképként tehetik meg. Annak a nevét, akinek az életét elvették, pedig csak a híradóban halljuk mint eltűnt személy, aki sohasem fog előkerülni. Az emberi testből sok minden értékesíthető legálisan, vérplazma, petesejt, csontvelő ez nem is baj, ameddig az elsődleges szempont nem a profit, hanem a segítségnyújtás. Szerintem, azért abban mindenki egyetért, hogy az egészséghez költeni kell magunkra, a mentális problémák és depresszió jelentős részéért, pont a pénz hiánya és a kilátástalanság felel. A regényben több szereplő, több választási lehetőséget kap, de ha mélyebbre nézünk, akkor láthatjuk, hogy nem minden lehetőség ad igazi megoldást a problémákra. Azzal is szembesülünk, hogy nem minden ember olyan, mint amit a kirakatban láttat magáról, valamint hogy mekkora profit van az egészség hajszolása mögött, de sajnos ha nincs elég pénzed, akkor a gyógyulás sem karnyújtásnyira lesz tőled. A regényben bemutatásra kerül a rendszer felépítése, miután elkészült, pedig olyan profitot termelt ami vetekedett a drogkereskedelmével, ami lássuk be nagy szó. Mivel a regény részben megtörtént eseményeken alapul, így lesz igazán pikáns, mert néhány szereplőre rá lehet ismerni, hiába változott meg a helyszín vagy a név.

Köszönöm, hogy meglátogattad az oldalam.

Üdvözlettel:

Gary Abott